お肌のターンオーバーを解説!

ターンオーバーって何?というところから解説していきます♪

ターンオーバーとは何?

皆さんこんにちは月額3980円で
高級美顔器が使い放題のダイアナです✨✨

しっかりケアをしていくと紫外線の多い春や夏にも対応できる美しい肌で過ごせますので
しっかり保湿を継続し、うるおいのあるお肌で過ごしましょう💎💎💎

今日は前回の引き続き、ターンオーバーについてお話しします💁‍♀️
まず初めに、皮膚は私たちの体全体を覆い水分を保持したり外部からの異物の侵入を防ぐと言う大切な役割があります🙂
また暑い時に汗をかくことで水分を出し体温を適切な温度に保ったりしています
大きく分けると3つの細胞から成り立ってます肌の色はこれらの層内にある血管や脂肪組織などで決定されます🦧

ターンオーバーは年齢による表皮の生理状態で変化します

年齢を重ねるごとに基底細胞自体の機能が低下するため年齢とともに遅くなると言われています。

また、紫外線によるダメージや肌荒れを起こしている場合
細胞が早く回復しようとしてターンオーバーのサイクルは早まります🥵

表皮の生まれ変わりは約28日間が理想的と言われておりその速度は速すぎても遅すぎても問題があります

この期間は部位や年齢により異なりますが、だいたい2週間ごとに細胞の役目が終わり上に上がって垢となって剥がれていきます

この表皮の生まれ変わりをターンオーバーと呼んでいます🤔

理想的な表皮のターンオーバーをするためには適度な洗顔、角質を落とすケアをすることです👌🏻

ここで注意が必要です☝🏻😑

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角質を落とすケアをすることによりターンオーバーは早まりますが 逆に角質を落としすぎることにより、うるおい膜が剥がれ乾燥やシミシワの原因になることがあります😨
ですので、一度角質を落とすケアをしたら
最低でも2 3日は間隔をあけておこないましょう😌

またお肌の状態を見ながら決して無理をし過ぎず、焦らず行うのが大切です。
自分の肌に合ったケアをじっくり探してみて下さいね💁‍♀️✨

次回は、シワたるみの悩み別お手入れ方法『小じわ編』です。

お楽しみに😊❣️

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