コラム
鼻が大きくなるのは老化？鼻老けの原因と予防法
「芸能人を見ていると、昔より鼻が大きくなっているような気がする…🙎♀️」
昔好きだった芸能人を今見ると、顔が変わった・鼻が大きくなった？と感じることはありませんか？
実は、鼻は年齢とともに変化していくことがあります。
鼻はお顔の中でも中心にある目立つパーツ！いわゆる「鼻老け」と呼ばれる現象の原因はなんなのでしょうか？👀
今回は、鼻が大きくなるのは老化？鼻老けの原因と予防法についてご紹介！
ぜひご覧ください✨
加齢で現れる鼻の変化
鼻は骨や軟骨でできているため、年齢を重ねるとともにその形状が変化することがあります。具体的には、以下のような変化が現れます。
①鼻筋が低くなる
鼻筋は骨の部分でできており、加齢とともに骨が吸収されることによって低くなってしまいます。
このため、鼻筋が低くなって、鼻が平たくなるように見えます。
②鼻先が下がる
鼻先の軟骨が柔らかくなることで鼻先が下がることがあります。
また、鼻先の下にある鼻翼軟骨の変形も原因となっています。
③鼻孔が広がる
加齢とともに小鼻の筋肉が衰えることによって、鼻孔が広がってしまうことがあります。
このため、鼻孔が大きく開いているように見える場合があります。
鼻の老化を食い止めるには？
鼻は脂肪がつきにくく、基本的には体型や加齢の影響を受けにくいパーツです。
しかし年齢による骨密度の変化や鼻の周辺のたるみ、ほうれい線の出現によって鼻が大きく見えるようになっていきます。
それでは、鼻の老化を食い止めるにはどうしたらいいのでしょうか？
①鼻周辺のたるみ対策を行うこと
たるみの原因は、お肌のハリをもたらしているコラーゲンやエラスチンなどの成分が減少してしまうことで起きるものです。
このハリが失われる原因として一番大きいのが、紫外線によるコラーゲンなどの破壊です💡
紫外線対策はもちろんのこと、紫外線に負けない強いお肌へと育てるには十分な保湿を日頃から行いましょう。
②骨を作る栄養を意識的に摂る
骨を作るのに役立つ栄養素はカルシウム・ビタミンD・ビタミンKなどになります。
また、タンパク質の摂取量が少なくなると骨密度の低下へと繋がりますので、タンパク質も忘れずに。
栄養バランスの良い食事が基本ですので、偏りすぎないように必要な栄養素を取り入れることが美容・健康につながります。
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骨とたるみに気を配り、鼻老け対策を！
今回は、鼻老けの原因と対策についてご紹介しました。
鼻老けは年齢とともに現れる自然な変化ですが、日常的なケアで予防することができます。
刺激に負けないお肌のための保湿、紫外線対策、骨を弱らせないバランスの取れた食事などによって鼻の老化を遅らせることができます。
鼻は人の印象を大きく左右する重要なパーツです。
日常的に気を配って鼻の老化を食い止め、美しい鼻を保ちましょう🌹✨
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