コラム
夏の肌悩みトップ5！原因と対策を徹底解説
夏は、強い日差しや高い気温の影響で、肌トラブルが起きやすくなる季節ですよね。
今回は、この季節に多い肌悩みのトップ5をご紹介し、その原因や対策について解説していきます。
適切で正しいケアを行い、夏の肌トラブルを乗り切っていきましょう！
夏の肌悩みトップ5
夏に気になる肌のお悩みとは、どういったものが挙げられるのでしょうか？
ここからは、夏に多い肌悩みトップ5と、その原因についてご紹介していきます。
日焼け
日焼けは、夏に最も多い肌悩みの1つではないでしょうか。
この季節は、強い紫外線により肌が黒くなるだけではなく、赤みや炎症を引き起こしやすくもなります。
シミ
紫外線の影響は、日焼けだけに留まりません。
紫外線から肌を保護するため、メラニンが過剰に生成されることで、シミやそばかすが生成されやすくなっています。
毛穴つまり
汗や皮脂、化粧品などが毛穴につまりやすくなるのも、この季節の特徴です。
それらの汚れが酸化して毛穴がつまることで、黒ずみとなってしまうことも多くなります。
あせも
高温多湿の環境では汗が蒸発しにくいため、汗腺がつまりやすく、あせもが発生しやすくなっています。
首や背中、胸などの汗をかきやすい部位は、特に注意が必要です。
ニキビ
汗や皮脂の過剰分泌が毛穴をつまらせることで、ニキビが発生しやすくなります。
また、夏場のメイクの崩れなどの汚れが毛穴に入り込み、炎症を起こすこともあるとされています。
夏の肌悩みの対策方法
ここまで、夏に多い肌悩みトップ5と、その原因についてお伝えしてきました。
まさに今、悩まれているという方も多いのではないでしょうか？
そこで、ここからは夏の肌悩みの対策方法について詳しくご紹介していきます！
紫外線対策
夏の肌悩みを予防するためには、紫外線対策が非常に重要です！
日焼け止めがベタベタして苦手という方も多いですが、なるべく毎日欠かさず塗ることをお勧めします。
それ以外にも、日傘や帽子、サングラスなどで、物理的に紫外線を避けるようにしていきましょう◎
保湿
夏はお肌がベタつきやすくなることから、保湿をおろそかにしてしまう方も多くいらっしゃるかと思います。
ただ、実は夏こそお肌のバリア機能をアップさせるために、保湿が必要不可欠です！
ダメージを受けたお肌の鎮静効果もあるので、しっかりと保湿ケアをしていきましょう。
クレンジング
夏の肌悩みに多い、毛穴の黒ずみやニキビを防ぐため、しっかりとクレンジングを行いましょう。
皮脂やメイク汚れをしっかりと落とすことで、毛穴のつまりを防ぐことができます。
お肌のベタつきが気になる場合は、オイルフリーのクレンジングを選ぶのもおすすめです◎
美白ケア
日焼け対策のための、美白ケアも重要です。
美白成分が入ったスキンケア製品を使用したり、ビタミンCやトラネキサム酸などの、美白効果のあるサプリメントを摂取したりするのも効果的です◎
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いかがでしたでしょうか？
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