コラム
お肌に輝きを取り戻す！ブライトニングケアで叶える美肌
夏に紫外線を浴びてしまった影響や、秋口の乾燥などで、
「なんだかお肌が暗く、くすんでいる気がする」と感じていらっしゃる方も、
この時期は多いのではないでしょうか？
本記事では、そのようなお悩みをお持ちの方に向けて、
明るく健康的な美肌を目指すための「ブライトニングケア」についてご紹介していきます✨
ブライトニングケアってどんなもの？
シミやくすみのない、透明感のある明るいお肌を目指すためには、日頃からのブライトニングケアがとても重要です✨
一言でブライトニングケアと言っても様々なケア方法がありますので、ここからは主な3つをご紹介していきます！
美白ケア
まずご紹介するのは、美白アイテムを使うケア方法です！
メラニンの生成を抑えるビタミンC誘導体やアルブチン、トラネキサム酸などの
美白成分が入った化粧品を使用することで、お肌のトーンアップを目指します。
角質ケア
透明感のあるお肌を目指すためには、角質ケアも非常に重要です！
古い角質がたまると、肌がくすんで見える原因となってしまいます。
角質ケアを行うことで、肌のターンオーバーを促進させ、クリアな印象をキープすることができます✨
保湿ケア
毎日の保湿を徹底することも、ブライトニングには効果的◎
きちんと保湿されたお肌はキメが整うため、健康的な光沢感が生まれます✨
またしっかりと保湿をすることで、くすみの予防にも繋がるとされています。
おすすめのブライトニングケア方法！
「今すぐブライトニングケアを始めたい！」という方のために、
ここからは具体的なケア方法についてお伝えしていきます✨
スキンケアの徹底
きちんと保湿されたお肌は透明感がアップするため、まずは保湿が何よりも重要です◎
化粧水やシートマスクで保湿をした後に、乳液やクリーム、オイルなどで水分を逃さないようお肌に蓋をしてあげましょう。
また、その際のスキンケアアイテムには美白成分入りを使用するのがおすすめ！
パッケージに「ブライトニング」や「美白」と書かれたものを選択してみましょう✨
ピーリングやスクラブ
週に1，2回程度、ピーリングやスクラブを行うのもおすすめです。
（※やり過ぎるとお肌の負担になってしまうので注意が必要です！）
ピーリングジェルやスクラブ洗顔、美顔器などで古い角質を取り除いてあげると、
お肌のターンオーバーが促進されて、くすみの解消に繋がります✨
内側からの栄養補給
ブライトニングケアは、外側からだけではなく、内側から行うことも大切です！
ビタミンCやEを多く含むフルーツや、ナッツ類などを摂取するのがおすすめです◎
毎日忙しくて食材を選ぶのが面倒という方は、ブライトニング効果のある美白サプリメントなどに頼ってみるのも良いでしょう✨
今回のおすすめ記事はこちら！
美白ケアについては、こちらの記事でご紹介しておりますので、ぜひご覧ください✨
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ぜひ以下の投稿もご覧くださいね💡
ブライトニングケアでお肌の輝きは取り戻せる！
いかがでしたでしょうか？
本記事も参考に、ご自身に合ったブライトニングケアを取り入れて、透明感のある美肌を目指していきましょう✨
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