みなさんこんにちは💕

最近は暑かったり寒かったり、大変ですよね😢

会員様はみるみる綺麗になり、

ダイアナに来てケアすることを習慣化できる方もいて

意識高くて凄い❣️と脱帽しております☀💘

やはり2時間の高級フェイシャルエステを月に1回いく

よりも

3日に1回、ダイアナにきてフェイススチーマー↓LED照射↓ヘッドマッサージ↓電気バリブラシ

をコツコツやったほうが肌の調子も良いですよね😌コスパめっちゃいいし😌

それはさておき、

にきびの場所ですが

おでこ、くび、あご、ほほ、鼻などなどいろいろな場所に突如現れますがあれ実は内臓と因果関係が大いに考えられます。

そもそもにきびの原因は

通常のアクネ菌は皮脂を分解してくれるほか肌を弱酸性に保つことで雑菌の繁殖を防いでくれる

（雑菌は弱酸性環境では生きられません）。ニキビや吹き出物ができる根本的な原因はアクネ菌ではなく、

過剰となった皮脂が毛穴に詰まるためです。

場所の関係

【口や頬の周り・口内炎】

□ 口や頬の周りに吹き出物や口内炎は、

胃腸の不調のサイン □ 食べ過ぎや飲み過ぎで胃に負担をがかかっている場合がほとんど □ 冷たいものの取りすぎで

弱っている可能性も □ 長引く不調は慢性的な胃の疲れが考えられるので、食生活の見直しが必要！

【鼻の下〜アゴ】

□ 鼻の下・アゴから首にかけての吹き出物は、ホルモンバランスの乱れのサイン

□ 睡眠不足や不規則な食生活、過度のストレスなど、生活習慣に問題が

□ こめかみや生え際にかけての吹き出物は、肝機能の低下や、ストレスによる精神不安定の兆候

【おでこ〜眉間】

□ おでこや眉間にできる吹き出物は、呼吸器系の不調によるものが多い

□ 咳や痰の出るような不調が続くと、おでこや眉間が荒れることも

30代の吹き出物の原因と注意したい食べ物

□ 油分・糖分の多い食べ物 皮脂の分泌が増えてしまうため、吹き出物の発症・悪化を引き起こす。

□ 香辛料が強い食べ物 汗の分泌を促すと同時に、吹き出物の大敵・皮脂の過剰分泌を引き起こすことがあるため。

□ 脂質や糖分 吹き出物を防ぐには、

ビタミンB類やビタミンCなど皮脂の分泌を抑える栄養素を多く含んだ野菜や果物を中心に、

脂質や糖分を控えた食生活を心がけることが大切。

□ 食事リズムの乱れ 吹き出物は食べ物だけでなく、極端なダイエットなど栄養バランスの偏りや、

夜間遅い時間帯の食事など食事リズムの乱れが原因となることも。

とのことです。

にきびは1番分かりやすく、気にしてしまう肌荒れです。

ただ、しっかりケアすれば量は確実に減らせるので
怠らずに頑張りましょう💡💕