コラム
40代からはケア次第!−5才肌も夢じゃない
40代以上の女性の皆さん毎日鏡を見るたびに目尻のシワや法令線毛穴の開きなど気になる部分が日に日に増えていませんか?
そんな鏡の中の自分のお肌を見るたびにため息まじりにメイクをしている人も多いんではないでしょうか?
スキンケアをきちんとするのが良いとはわかっているんだけれど
毎日のスキンケアと聞くと、『面倒』や『難しそう』というイメージですよね。
そんな方に今回は簡単に40代以上の方でも美肌になれる方法を教えしたいと思います
なんと、時間にしてわずか3分ほどで大丈夫!
今のケアにプラスするだけで− 5歳肌を手に入れられるならやらなきゃ損ですよね
40台肌を美しくするには洗顔を丁寧に
洗顔料を手で塗りたくりゴシゴシ洗う。こんな笑い方をしている人はいませんか?
これでは肌の表面をきれいにするどころか痛めてしまっています毛穴の開きやたるみなどにもつながりますのでゴシゴシ洗いはやめましょう。
洗顔で大切なのは、潤いを残しつつ汚れを浮かして落とすこと。
お勧めは「泡洗顔」。細かな泡が汚れを絡めて取るため、肌に摩擦を与えず、しっとり洗い上がります。
洗顔後のお顔すすぎも大切なケア
洗顔をいくら上手にできても、汚れを洗い流すすすぎがきちんとできてない場合があります。
洗顔は毎日の習慣なので同じ場所に洗剤の成分が残って、肌荒れの原因になってしまいますので気をつけましょう。
又、すすぎは冷たすぎる水や熱いお湯でしてしまうとお肌への負担、刺激が強くお肌の表皮を痛めてしまいます
ですので、必ずすすぎをする時はぬるめのお湯で優しくお顔全体を流し
生え際、耳の横など洗顔料が残らない様隅々まで丁寧に行いましょう。
超重要!40台からは自分の肌に合った物を選ぼう
肌の潤いを逃さないよう、洗顔後はすぐ化粧水をつけ、乳液かクリームを塗りましょう。
なにもしたことない方や面倒な方は化粧水だけでもOK。軽く手のひらで押し当てながらなじませます。
乾燥肌からオイリー肌まで肌の状態は多様です。しかも40台からの方は30台までのお肌とは変わってくる時期。
沢山の化粧品の中から自分の肌に合った化粧品を選ぶのは思ったより大変です。
ドラッグストアで自分で適当に買うよりも、一度商品知識が豊富な販売員がいるデパートや専門店に足を運んでみるのもおすすめです。
正しいスキンケアを続けると、古い角質は自然に落ち、新たな細胞に生まれ変わる。
「正しい洗顔とケア、日焼け止めを地道に続けることで、肌が変わっていくことを実感できるはずです」
自分に合った物を使い、毎日習慣化することにより−5才肌を手に入れましょう!
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自分の手では落としきれない毛穴の奥の汚れを定期的に美顔器でお掃除してあげると、化粧水や美容液の入り方がグンとアップします。
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