コラム
美肌を守るために知っておきたい！7月の紫外線と湿気の影響
「本格的に夏が始まって、お肌のコンディションが微妙すぎる…！🙎♀️」
7月は不安定な天気と高い湿度、そして暑さでお肌も身体もバテバテ…
特に紫外線と湿気の影響が気になる時期です。
今回は、美肌を守るために知っておきたい！
7月の紫外線と湿気の影響についてご紹介。
ぜひご覧ください✨
紫外線の強さも量もピークに
太陽から放射される紫外線は肌に様々な影響を与え、
日焼けやしみ・しわの原因となるだけでなく、肌の弾力や潤いを奪う可能性もあります。
そんなお肌の大敵、紫外線が7月は量・強さともにピークを迎えます。
紫外線対策として、日常的なUVカット対策や適切な日焼け止めの使用が重要です。
さらに、帽子やサングラスの利用、日陰での過ごし方なども意識しましょう。
湿度も高いところをキープ
湿度の高い夏は肌トラブルが増える傾向があります。
湿気によって毛穴が詰まりやすくなったり、皮脂の分泌が増えたりすることでニキビや脂性肌が悪化することも。
さらに雑菌も繁殖しやすい環境なので、お肌を清潔な状態に保つことも重要。
湿度は高いといっても、お肌への適度な保湿はもちろん必要です。
軽いテクスチャーの化粧品やオイルフリーの商品を選びながら、日中もしっかりと保湿を行いましょう。
7月の厳しい環境から美肌を守るためのポイント
紫外線&湿気の厳しい7月でも美肌を保つためには、以下のポイントに注意しましょう。
日中のUV対策
日焼け止めをこまめに塗り直し、帽子や日傘、サングラスなど複数の対策で紫外線をブロックしましょう。
適切な保湿
湿気が多い季節でも、お肌は適度な保湿を必要とします。
軽いテクスチャーの保湿クリームや化粧水を使用し、肌の水分量を適切に保ちましょう。
軽いメイクの選択
しっかり目のメイクは汗や湿気と相まってお肌への負担となることも。
軽いテクスチャーのファンデーションや日焼け止め効果のあるコスメで、メイクを軽くすることもできます。
毛穴ケア
湿気の影響で毛穴が開いたり詰まりやすくなることがあります。
日々のクレンジングと丁寧な洗顔で汚れを残さず、十分な保湿で皮脂の分泌量を正常なものに戻すことで毛穴を目立たなくすることができます。
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厳しい環境の7月はお肌を守り、清潔を保つことが鍵
7月の紫外線と湿気は私たちのお肌に負担を与える要素ですが、適切なケアと対策を行うことで美肌を守ることができます。
日常的なUVケア・適度な保湿・毛穴ケア・軽いメイクの選択などを意識し、快適な夏を過ごしながら美肌を手に入れましょう！
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