首を見ると年齢がバレる？首のエイジングケアの重要性

コラム

「お顔のケアは頑張っているけど、ふとした時に首のしわに目がいく…😭」

お顔が綺麗なほど、すぐ近くにある首に目が行き、
ギャップが生まれてしまうことも多いですよね😢

今回は、首のエイジングケアの重要性をご紹介！

ぜひご覧ください✨

意外とされていない「首のエイジングケア」。
お顔のエイジングケアはポピュラーになり、広く浸透しています。

しかしお顔のすぐ近くにあるのは首。

首の皮膚はもともと薄く、しわなどのエイジングサインが発生しやすい場所です。
まずは首の「老け見え」について、確認していきましょう。

首の老け見えであるしわですが、これは首の筋肉の衰えがひとつの要因です。

表情筋と繋がっている「広頸筋（こうけいきん）」ですが、
この筋肉は加齢による姿勢の変化などで衰えていきます。

首の皮膚はもとより薄いですが、厚みがあればさほどしわは気になりません。

その厚みであるコラーゲンが加齢や紫外線などのダメージにより減少してしまうと、
必然的にしわが目立ちやすくなってしまいます。

次に皮膚の乾燥ですが、お肌に潤いがある状態ならばしわは目立ちません。
乾燥することで、しわが可視化されて老け見えの原因になります。

皮膚の新陳代謝が正常であれば、しわも定着せずに目立ちません。
首のしわが刻まれる前に回復させることができるのが新陳代謝です。

首のエイジングサインに影響する
「広頸筋（こうけいきん）」は、背中を丸めることで緩みます。

姿勢を良くしていればピンと張った状態で衰えることはありませんが、
下を向いてスマホを触る方などは注意が必要。

意外に寝ているときの首の角度も見逃しがちですが、
しわが刻まれないような角度で過ごすことを意識しましょう。

血流を良くして代謝改善も促し、
姿勢のリセットをするストレッチも有効ですよ💡

意外とお顔で止まっている保湿。

今まで首の保湿までされていなかった方なら、
お顔の保湿ついでに首まで丁寧に保湿してあげることで改善の効果は現れます✨

コラーゲンは年々生成される量が減少していきますが、
紫外線は蓄積されていくもの。

紫外線はコラーゲンに特に悪影響で、
お肌のハリを保つコラーゲンを破壊してしまいます。

外出するときには首まで日焼け止めを塗る、
ストールを巻くなどの紫外線対策を行いましょう。

コラーゲンの重要性について紹介している投稿はこちら！✨

なぜコラーゲンがこんなに重要視されているの？と

今一度振り返って、コラーゲンについて確認してみるのもおすすめです💡

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セルフ美顔エステ　DIANA(ダイアナ)(@beauty.self.diana)がシェアした投稿

先にお伝えした通り、お顔のすぐ下にあるのは首です。

顔が綺麗にケアされているほど、首にエイジングサインが現れていると目立ってしまいます。

近くにあるお顔のついでに、首のことも気にかけてあげると完璧です✨
今日から首のケアも取り入れてみませんか？🌹✨

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