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年齢によるお肌悩みを改善する、積極的なスキンケアとは

「シンプルな保湿だけじゃ肌悩みが解決しなくなってきた…🙎‍♀️」

年齢を重ねると、お肌の新陳代謝が遅れたり

ハリが失われたりと様々な変化が出てきます。

そんな年齢によるお肌の悩みを積極的に改善しようとするのが、

お肌悩みに合わせた積極的なスキンケアです!

今回は、年齢によるお肌悩みを改善する、積極的なスキンケアについてご紹介!

ぜひご覧ください✨

新たなスキンケアの始まりのタイミング

30代までは、紫外線対策と保湿だけでも特にお肌の悩みがなかった方も多いかもしれません。

しかし年齢を重ねるにつれ、乾燥しやすくなったりしみ・しわが発生したり、

たるみに悩まされるようになっていきます。

例えばお肌のハリを保つコラーゲンや水分を保持するセラミドという成分は、

30代ごろから徐々に減少していきます。

これによりエイジングサインが目立ってきたりとお肌悩みが多くなっていくのですが、

お悩みに合わせて足りなくなった成分をプラスして補給することで対策をすることができます。

お肌悩みに合わせた「攻めのスキンケア」

日々の保湿・紫外線ケアにプラスして行いたいお肌悩みに合わせたスキンケアをポイントごとに確認してみましょう。

年齢による乾燥肌への変化は保湿を強化

お肌の水分保持に必要なセラミドという成分は年齢を重ねるにつれて減少していきます。

減少した分セラミドなどの保湿成分が含まれたスキンケア製品で補充したり、

シートマスクなどを日々のケアにプラスしてじっくり保湿をすることで保湿を強化していきましょう。

また、コラーゲンやヒアルロン酸は保湿効果もありますが、お肌のハリも復活させてくれます。

ターンオーバーの遅れにはピーリングやビタミンAで調整

年齢を重ねると、お肌の新陳代謝であるターンオーバーも遅れていきます。

ターンオーバーが遅れることで、しみの原因であるメラニンの排出が

追いつかなくなってしみが発生したり、

ごわつきやくすみなどの様々な肌トラブルの原因に。

遅れてしまうターンオーバーを整えるのはピーリングやビタミンAを利用した調整。

ピーリングはお肌表面の古い角質や毛穴汚れを取り除き、お肌の細胞を活発にさせる効果があります。

ビタミンAでのケアで有名なのはレチノールが配合されたスキンケア製品の利用です。

ターンオーバーのサイクルを早め、お肌の新陳代謝を促進させる効果だけではなく、

しみやしわ、にきび跡の改善にも効果があります。

ただし、ピーリングはお肌のごわつき・ざらつきがあるときにだけ使用するのがおすすめです。

お肌にとって適切な頻度で使用することで、乾燥を防ぐことができます。

レチノールもお肌が不安定なときに使用してしまうと、逆にコンディションが崩れてしまうことも。

ピーリング・レチノールはお肌の土台が整った状態で適切に使用しましょう。

くすみやしみ、にきび跡には美白ケアを

年齢を重ねると、しみが定着しやすくなったりくすみやすくなります。

できてしまったしみやにきび跡にはビタミンCのコスメ、

しみ予防にはアルブチンなど、美白ケアに効果のある美容成分をプラスすることがおすすめです。

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