コラム
9月は美肌の再生期。夏老け肌を立て直すアフターケア
「ひどい暑さも過ぎ去って、お肌もようやく一安心…🙎♀️」
しかし、夏の間に受けた紫外線や乾燥などのダメージは、
私たちのお肌にしっかりと影響を与えています。
いわゆる「夏老け肌」をこの秋に回復できるかどうかが、今後のお肌を左右します！
今回は、9月は美肌の再生期。夏老け肌を立て直すアフターケアについてご紹介！
ぜひご覧ください✨
夏老け肌とは？
夏老け肌とは、夏季の紫外線や乾燥などのダメージが蓄積され、本来の健康な状態を損なったお肌のことを現します。
夏老け肌の具体的な症状を確認して、いまのお肌の状態と照らし合わせてみましょう。
肌のツヤが失われる
夏老け肌は、お肌のツヤが減少し、くすんで見えることがあります。
紫外線によるメラニン生成や乾燥によるお肌内部の水分不足が影響しています。
しみと色素沈着
夏季の紫外線はしみや色素沈着の原因となります。
これらはお肌のトーンを不均一にし、老けた印象を与えます。
肌荒れ
暑さや湿度の高い環境下では汗や皮脂の分泌が増加し、毛穴が詰まりやすくなります。
また、乾燥によるターンオーバーの遅れも併発することで
古い角質や汚れがうまく排出されにくくなり、にきびや吹き出物の原因となります。
バリア機能の低下
夏季の疲れや乾燥、外からの紫外線の刺激などさまざまなストレス要因により、
お肌のバリア機能が低下し、外部刺激からの保護が不十分になります。
9月のアフターケアガイド
9月は美肌再生のための非常に重要な月です。
夏のダメージを修復し、お肌の元気を取り戻すために、以下のステップを実践しましょう。
優しい洗顔でお肌への負担を少なくする
バリア機能が弱ったお肌には、洗浄力の強いクレンジングや洗顔は大きな刺激に。
洗顔料を選ぶ際には、お肌に優しいものを選び、過度な洗顔を避けましょう。
また、洗顔後はすぐに保湿を行います。
お肌がごわついているなら、ターンオーバーが乱れている状態。
古い角質や汚れが残ったままだと保湿も浸透しにくいので、
刺激の少ないAHA(フルーツ酸)などのピーリングで一旦お肌をクリアにするのがベストです。
保湿を欠かさない
夏季の乾燥や紫外線ダメージにより、お肌の水分量が減少しています。
保湿クリームやセラミドを含む製品を使ってお肌に水分を補給しましょう。
日々のスキンケアにシートマスクなどを追加することもおすすめです。
紫外線対策を続ける
夏が過ぎたからといって、紫外線対策はもちろん怠るべきではありません。
日焼け止め、帽子やサングラスを着用し、長時間の屋外活動時には日傘を持参しましょう。
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