コラム
頭皮のたるみが引き起こす、顔のたるみと対策方法
顔のたるみの原因の1つに、頭皮のたるみがあることをご存知でしたか？
せっかくたるみケアを行うなら、お顔だけではなく頭皮もケアすることが大切です！
今回は、頭皮のたるみが引き起こす顔のたるみについて解説し、
対策となるケア方法までお伝えしていきますので、ぜひ最後までご覧ください✨
頭皮と顔のたるみの関係
「顔のたるみケアはしていたけど、頭皮のことまでは考えていなかった！」
という方も多いのではないでしょうか？
ここからは、頭皮と顔のたるみの関係についてお伝えしていきます！
頭皮のたるみの原因
頭皮がたるんでしまう原因は、以下のようなものが挙げられます。
- ・加齢
- ・紫外線
- ・血行不良
お顔と同様に、これらの対策を行うことで、頭皮のたるみを予防することができます。
記事の後半にて、詳しいケア方法もご紹介していきます！
顔のたるみとの関係
顔の皮膚と頭皮の皮膚は、1枚の皮で繋がっています。
そのため頭皮がたるむと、連動して顔のたるみも生じてしまうのです。
頭皮のたるみによる顔のたるみの一例として、
目元のたるみ、額のシワ、フェイスラインのもたつきなどが挙げられます。
たるみ対策の頭皮ケア
ここまで、頭皮のたるみが生じる原因や、
顔のたるみとの関係についてお伝えしてきました！
ここからは、実際にたるみを予防するための頭皮ケア方法についてご紹介していきます✨
頭皮マッサージ
頭皮のたるみの原因の1つに、血行不良が挙げられます。
血行不良は、ストレス、姿勢の悪さ、運動不足などにより日々生じてしまうため、
毎日の頭皮マッサージで、血流を促してあげることが大切です！
指の腹を使って、頭皮を優しくマッサージして揉みほぐしていきましょう。
特に、側頭部やこめかみの辺りは凝り固まりやすいので、丁寧に行ってくださいね。
毎日のシャンプーのついでに行うのがおすすめです！
紫外線対策
実は、お顔と同様に、頭皮も紫外線による影響を受けやすいです。
特にこれからの季節は、頭皮の紫外線対策もしっかりと行いましょう！
日差しの強い日は、日傘をさしたり、帽子を被ったりすることで、頭皮を紫外線から守ることができます。
また、髪や頭皮に使える日焼け止めスプレーなども市販されているため、
そのようなアイテムの使用も大変おすすめです！
今回のおすすめ記事はこちら！
顔と頭部を同時にケアする方法については、
こちらの記事で詳しくお伝えしておりますので、ぜひご覧ください✨
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ぜひ以下の投稿もご覧くださいね💡
頭皮のケアでたるみ予防を！
いかがでしたでしょうか？
頭皮のたるみケアをすることは、お顔のたるみ改善への近道です！
毎日の頭皮ケアを行って、お顔までしっかりと引き上げていきましょう✨
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