コラム
突然のしみやしわの出現！そのメカニズムと対処法について
ふと鏡を見た時に「こんなしみやしわ、あった！？」と驚いてしまうことはありませんか？
今回は、突然現れるしみやしわのメカニズムについてお伝えします。
対策方法についても詳しく解説していきますので、ぜひ最後までご覧ください！
突然現れるしみ、しわのメカニズム
加齢とともに、しみやしわは増えていくものですが、突然現れたように感じると驚いてしまうものですよね。
ここからは、そのメカニズムについてお伝えしていきます！
紫外線の影響
紫外線によるダメージは、しみだけではなく、しわなども引き起こすとされており、
様々な肌トラブルの元になっています。
紫外線の影響は、長期間にわたって蓄積されているため、
過去のダメージが現在になって急にしみやしわとして現れることがあります。
ホルモンバランスの変化
妊娠や更年期など、ホルモンバランスが変化することで、しみやしわが現れることもあります。
特に、女性に多く見られる「肝斑」は、ホルモンの変動と密接に関連すると言われています。
表情や生活習慣
表情の癖により同じ箇所に繰り返し負荷が加わることで、しわが形成されやすくなります。
最近はリモートワークなどのライフスタイルも増えていることから、運動不足や表情筋の衰えが原因となっていることも多いようです。
突然のしみやしわの対策方法
ここまで、突然しみやしわができてしまうメカニズムについてお伝えしてきました。
「じゃあ、どうすれば良いの！？」という方に向けて、
ここからは実際にできる対策方法をご紹介していきます！
紫外線対策
しみやしわを予防するためには、毎日の紫外線対策が最も有効です！
出かける際に日焼け止めを塗ることはもちろんのこと、
1日中お家で過ごす日や、雨や曇りの日でも毎日欠かさないよう心掛けましょう。
さらに、帽子やサングラスでの対策もおすすめです！
スキンケア
保湿ケアを徹底することで、肌のバリア機能が強化されます。
それにより、乾燥による小じわを防ぐことができるほか、もし紫外線ダメージを受けてしまったとしても肌のターンオーバー(再生)を促進することができます。
また、しわに効く成分・しみに効く成分など、お悩みに合わせた成分が配合されたスキンケア用品を選んで取り入れるのもおすすめです。
運動習慣
適度な運動習慣をつけることで、お肌への血流が促進され、肌の代謝を活発にする効果があります。
お肌まできちんと栄養分が届くよう、毎日の運動を心がけましょう！
また、しわに効く成分・しみに効く成分など、お悩みに合わせた成分が配合されたスキンケア用品を選んで取り入れるのもおすすめです。
食事改善
栄養バランスの取れた食事で、お肌の健康を保つことも重要です。
特に、ビタミンC、ビタミンE、亜鉛などは、お肌の再生を助ける重要な栄養素となりますので、
毎日のお食事の中で積極的に取り入れていきましょう！
今回のおすすめ記事はこちら！
お肌の老化予防のスキンケアについては、
こちらの記事でもご紹介しておりますので、ぜひご覧ください！
Instagram・コラムでは美容に関するお役立ち情報を発信中！
ぜひ以下の投稿もご覧くださいね💡
しみやしわの少ない美肌へ！
いかがでしたでしょうか？
突然現れたように感じるしみやしわ。鏡を見る度に気になりますよね…。
本記事も参考に、日頃からしみ・しわ対策を行っていきましょう！
美肌づくりならダイアナへ！
お顔のスペシャルケアに特化したダイアナでは、
高級美顔器が使い放題・3店舗どこでも通い放題！
追加料金なし・月額3980円でいつでも贅沢ケアができます♡
RFボーテフォトプラスは、美肌&エイジングケア対応のおすすめの美顔器です✨
ダイアナ本店にてお試しいただけますので、ぜひお使いください！
店舗のおすすめメニューも更新中！
迷ったらぜひ参考にしてみてくださいね✨
本店は生駒駅から徒歩約5分・生駒駅前店は生駒駅から徒歩3分！
お仕事帰りやお出かけ帰りにもお気軽にご利用できますよ♡
東生駒店はバス停・東生駒一丁目東から徒歩約2分！
K’s電気さん、スーパーコーヨーさんのすぐ隣のビルにございますので、
お買い物の前後にもお気軽にご利用可能です💁✨
無理のない日々のケアと、
無理のないダイアナでのスペシャルケアで、
美肌を目指してみませんか？✨
無料体験も受付中！お気軽にご予約くださいませ🌹✨
