コラム
美肌を襲うたばこの影響と上手な付き合い方
「煙草は肌に悪そう」
「でも、やめられない・・・」
そんな悩みをお持ちではないでしょうか？
もちろん、美肌のためには禁煙するに越したことはありません。
しかし、どうしてもやめられない喫煙者の方でも、
煙草のリスクを抑えて美肌を目指すことは可能です！
今回のコラムでは、煙草による美容への影響と、
上手な付き合い方についてご紹介！
ぜひご覧ください✨
たばこによる美容リスクと影響
煙草が美肌に与えるリスクや影響とは、具体的にどのようなものでしょうか？
ここでは、そのメカニズムについてご紹介させてください！
血流悪化による新陳代謝の阻害
煙草に含まれる「ニコチン」や「タール」などの有害成分は、体内の血流を悪くさせます。
血流が悪くなると肌の新陳代謝も阻害されるため、
いわゆる「肌のターンオーバー」が遅くなり、
くすみやしみ・しわの原因につながるとされています。
煙による毛穴の汚れ
煙草の煙に含まれる炭化水素などの成分は肌に付着しやすいため、
毛穴を詰まらせてしまうことがあります。
毛穴の詰まりはニキビなどの吹き出物の原因となってしまうため、
たとえ本人が吸っていない場合でも、
煙草の煙を浴びることは肌に悪影響を及ぼすとされています。
たばこによる美容リスクを最小にする方法
「煙草によるリスクはわかったけれど、どうしても煙草を吸いたい！」という方もいらっしゃいますよね。
ここからは、喫煙者の方のための、煙草によるリスクを最小限にするための方法についてご紹介していきます！
電子たばこにする
普段、紙巻き煙草を吸っているという方は、ぜひ電子たばこに変更してみてください。
電子たばこは燃焼プロセスがないため、
一般的な紙巻きよりも、肌への有害物質の量が減少するとされています！
バランスの取れた食事やサプリメント
喫煙者の方には、抗酸化作用のある食事やサプリメントもおすすめです。
肌を修復してくれる「抗酸化物質」は、喫煙により消耗されてしまうため、
それらを補うことが大切になってきます。
具体的には、ビタミンCが多く含まれるレモンやイチゴなどの果物がおすすめ！
面倒な方はサプリメントに頼ってもOKです◎
今回のおすすめ記事はこちら！
本日ご紹介したお肌の「抗酸化」については、
こちらの記事でも詳しくお伝えしておりますので、
ぜひご覧ください✨
Instagram・コラムでは美容に関するお役立ち情報を発信中！
ぜひ以下の投稿もご覧くださいね💡
美肌のためのたばことの上手な付き合い方
いかがでしたか？
喫煙はコラーゲンの生成を妨げてしまうため、お肌のハリの減少にもつながるとされています。
美肌のためには、ぜひ禁煙を！とお伝えしたいところですが、
喫煙者の方も、ぜひぜひ煙草と上手に付き合っていってくださいね✨
美肌づくりならダイアナへ！
お顔のスペシャルケアに特化したダイアナでは、
高級美顔器が使い放題・3店舗どこでも通い放題！
追加料金なし・月額3980円でいつでも贅沢ケアができます♡
Dr.フレスコ ザ ゼウスは、喫煙による頑固なお肌の黒ずみ、
角質を超音波とイオンの力で取り除きます。
ダイアナ生駒駅前店にてご利用可能ですので、ぜひお使いくださいね✨
店舗のおすすめメニューも更新中！
迷ったらぜひ参考にしてみてくださいね✨
本店は生駒駅から徒歩約5分・生駒駅前店は生駒駅から徒歩3分！
お仕事帰りやお出かけ帰りにもお気軽にご利用できますよ♡
東生駒店はバス停・東生駒一丁目東から徒歩約2分！
K’s電気さん、スーパーコーヨーさんのすぐ隣のビルにございますので、
お買い物の前後にもお気軽にご利用可能です💁✨
無理のない日々のケアと、
無理のないダイアナでのスペシャルケアで、
美肌を目指してみませんか？✨
無料体験も受付中！お気軽にご予約くださいませ🌹✨
