コラム
夏より危険？冬に増えるにきびの原因と対処法
「夏みたいにベタベタしている訳じゃないのに、なぜか冬ににきびが増えてしまう・・・」
そんなお悩みをお持ちの方も多いのではないでしょうか。
実は、冬の冷たく乾燥した空気にも、にきびができてしまう原因があります。
このコラムでは、冬ににきびが増えてしまう原因を解説し、
具体的にできる対策までご紹介していきます！
冬でもにきびのない美肌を目指していきましょう◎
にきびが冬に増える原因
では、どうして冬ににきびができやすくなるのでしょうか？
ここでは具体的に、その原因をお伝えしていきます。
空気の乾燥による影響
冬の空気は湿度が低く乾燥しているため、それに伴いお肌の水分も奪われてしまいます。
水分量が減ることで、お肌のバリア機能が低下するため、にきびができやすくなるとされています。
他にも、乾燥は皮脂の過剰分泌や、ターンオーバーの乱れなども引き起こすため、冬はお肌が荒れやすくなってしまうのです
冷えによる血流の悪化
冷え性にお悩みの方も多いのではないでしょうか。
冬は特に、冷たい空気で身体が冷えることにより血流が悪化し、皮膚の血行も悪くなりやすいです。
血行が悪くなると肌の新陳代謝も低下し、皮脂や老廃物が毛穴に詰まりやすく、にきびの原因になってしまうとされています。
冬のにきび対策
「冬ににきびができるメカニズムはわかったけれど、じゃあどうしたら良いの？」という方のために、
ここからは具体的な対処法をご紹介していきます！
毛穴の詰まりを防ぐ
毛穴に詰まった皮脂や老廃物は、にきびの原因となりやすいため、
にきびが多くできてしまう時期は特に、毛穴の詰まりを防ぐことが重要です。
1日に2回、しっかりと泡立てた洗顔料で優しく洗顔するほか、
クレンジングはオイルタイプのものを使用し、しっかりと毛穴の汚れをオフするのがおすすめです。
以上のような基本的なケアを徹底しつつ、
プラスアルファでピーリングやスクラブなどを行うのもおすすめですよ◎
冬用のスキンケアで保湿
春夏と同じスキンケア用品を使っている方は、
お肌の乾燥する冬用に、化粧品を見直してみるのも良いでしょう◎
普段は化粧水＋乳液でお手入れされているなら、
そこにオイルを数滴混ぜてあげるだけで、かなりの保湿効果があります。
冬場だけ乳液をクリームに変更したり、週に数回のフェイスマスクを取り入れたりするのもおすすめです！
今回のおすすめ記事はこちら！
寒い時期におすすめのスキンケア方法については、
こちらの記事でも詳しくお伝えしておりますので、ぜひご覧ください✨
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ぜひ以下の投稿もご覧くださいね💡
冬でもにきびのない美肌は目指せる！
いかがでしたか？
意外とにきびのお悩みも多くなる寒い季節においては、
普段以上に基本的なケアを心掛けて、対策していきましょう✨
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