コラム
お肌内部の水分量が鍵！トーンアップ・美白に大事なこと
「美しいお肌を保つには保湿が大事！」ということは、
ご存じの方も多いかもしれません。
実は、トーンアップや美白ケアにおいても、
お肌の水分量は鍵となってきます！
このコラムでは、お肌の水分量と白さの関係を解説し、
潤いを保つためのおすすめのケア方法までご紹介していきます！
お肌の水分量と白さの関係
お肌のキメ細やかさや綺麗さはもちろん、
白さを保ちたい場合においても、保湿ケアは不可欠です。
ここでは、その理由についてお伝えしていきます。
角質層による肌のくすみ
お肌の水分量が不足すると、肌表面が乾燥することにより、角質層が厚くなります。
厚くなった角質層はくすみの原因となるため、肌を暗く見せてしまいます。
また角質層が厚いことで、せっかく美白ケアの化粧品を使用しても、
浸透しにくくなるというデメリットもあります。
メラニン生成の促進
水分量が減ってお肌が乾燥すると、メラニンの生成を促進させやすくなります。
それにより、シミやそばかすの発生を引き起こしてしまうとされているため、
透き通るような白肌からは遠ざかってしまうのです。
水分量を保つために
ご紹介したように、水分不足は肌トラブルを引き起こすだけでなく、
くすみやシミの原因にもなってしまいます。
そこで、ここからは具体的な保湿ケア方法についてお伝えしていきます！
適切なスキンケアを行う
保湿力の高い化粧品・美容液・乳液などを使って、
毎日保湿を心がける基本的なケアがとても大切です！
それ以外にも、週に数回ほどのシートマスクの使用もおすすめです。
油分の多いクリームやオイルをスキンケアの最後に使用することで、
せっかく保湿したお肌の水分が抜けないよう、しっかりと蓋をすることも大切になってきます✨
インナーケアで水分量を上げる
保湿と言えば、外側からのケアをイメージされる方も多いと思いますが、
インナーケアでお肌の水分量を上げることも大切です！
普段からお水をたくさん飲み、お肌を内側から潤わせていきましょう✨
寒い季節であれば、白湯で身体を温めながら水分補給するのもおすすめです。
さらに、ビタミンCやビタミンEなどの栄養素は肌の水分蒸発を防ぎ、保湿に効果があるとされていますので、積極的に摂取していきたいですね✨
今回のおすすめ記事はこちら！
お肌の水分量を上げるための乳液やクリームの使い分けについては、
こちらの記事で詳しくお伝えしておりますので、ぜひご覧ください✨
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お肌の水分量を上げてトーンアップ！
いかがでしたでしょうか？
お肌の白さを保つためには、美白ケアと同時に、
お肌の水分量を上げることも非常に重要です◎
ご紹介した方法で外側からも内側からも潤わせ、トーンアップしたお肌を目指しましょう✨
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