コラム
お肌内部の水分量が鍵!トーンアップ・美白に大事なこと
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「美しいお肌を保つには保湿が大事!」ということは、
ご存じの方も多いかもしれません。
実は、トーンアップや美白ケアにおいても、
お肌の水分量は鍵となってきます!
このコラムでは、お肌の水分量と白さの関係を解説し、
潤いを保つためのおすすめのケア方法までご紹介していきます!
お肌の水分量と白さの関係
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お肌のキメ細やかさや綺麗さはもちろん、
白さを保ちたい場合においても、保湿ケアは不可欠です。
ここでは、その理由についてお伝えしていきます。
角質層による肌のくすみ
お肌の水分量が不足すると、肌表面が乾燥することにより、角質層が厚くなります。
厚くなった角質層はくすみの原因となるため、肌を暗く見せてしまいます。
また角質層が厚いことで、せっかく美白ケアの化粧品を使用しても、
浸透しにくくなるというデメリットもあります。
メラニン生成の促進
水分量が減ってお肌が乾燥すると、メラニンの生成を促進させやすくなります。
それにより、シミやそばかすの発生を引き起こしてしまうとされているため、
透き通るような白肌からは遠ざかってしまうのです。
水分量を保つために
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ご紹介したように、水分不足は肌トラブルを引き起こすだけでなく、
くすみやシミの原因にもなってしまいます。
そこで、ここからは具体的な保湿ケア方法についてお伝えしていきます!
適切なスキンケアを行う
保湿力の高い化粧品・美容液・乳液などを使って、
毎日保湿を心がける基本的なケアがとても大切です!
それ以外にも、週に数回ほどのシートマスクの使用もおすすめです。
油分の多いクリームやオイルをスキンケアの最後に使用することで、
せっかく保湿したお肌の水分が抜けないよう、しっかりと蓋をすることも大切になってきます✨
インナーケアで水分量を上げる
保湿と言えば、外側からのケアをイメージされる方も多いと思いますが、
インナーケアでお肌の水分量を上げることも大切です!
普段からお水をたくさん飲み、お肌を内側から潤わせていきましょう✨
寒い季節であれば、白湯で身体を温めながら水分補給するのもおすすめです。
さらに、ビタミンCやビタミンEなどの栄養素は肌の水分蒸発を防ぎ、保湿に効果があるとされていますので、積極的に摂取していきたいですね✨
今回のおすすめ記事はこちら!
お肌の水分量を上げるための乳液やクリームの使い分けについては、
こちらの記事で詳しくお伝えしておりますので、ぜひご覧ください✨
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お肌の水分量を上げてトーンアップ!
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いかがでしたでしょうか?
お肌の白さを保つためには、美白ケアと同時に、
お肌の水分量を上げることも非常に重要です◎
ご紹介した方法で外側からも内側からも潤わせ、トーンアップしたお肌を目指しましょう✨
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