コラム
年末年始を有効活用！おすすめの集中おこもり美容
あっという間に日々が過ぎていく師走、気付けば年末年始もすぐそこですね！
お家でゆっくりできる時間も増えるこの時期こそ、集中的に美肌ケアをしてみませんか？
今回の記事では、年末年始におすすめのおこもり美容についてご紹介します✨
おこもり美容について
まずは、おこもり美容とは何なのか、
そしておこもり美容を行うことのメリットについて解説していきます！
おこもり美容とは
「おこもり美容」とは、自宅でゆっくりと時間をかけて行う美容習慣のことです✨
外出の予定を減らし、スキンケアやボディケア、インナーケアに集中することで、
心身ともにリフレッシュしながら美しさを高める方法です！
おこもり美容のメリット
普段は忙しくて手が回らないという方も、
年末年始のお家時間はお肌をじっくりとケアできる絶好の機会です✨
外側と内側、両方からのアプローチによるスペシャルなケアで、
潤いとハリのある健やかな美肌を目指せます。
自宅でリラックスしながら効率的に肌を整えられるのもメリットのひとつです◎
おすすめのおこもり美容
ここからは具体例に、年末年始におすすめの
「おこもり美容法」についてご紹介していきます！
スペシャルなスキンケア
年末年始は、いつものスキンケアにもうひと手間、プラスアルファで行うのがおすすめです！
・普段のクレンジング＋洗顔後に、ピーリングまで行い、溜まった汚れをしっかり落とす
・化粧水だけでなく、保湿効果の高いシートマスクをプラスする
・乳液のあと、さらにナイトクリームやオイルを使用し、寝ている間もケアをする
上記のようなプラスアルファをぜひ試してみてください！
マッサージや美顔器
リンパマッサージや美顔器など、少し時間のかかるお手入れも取り入れると効果的です！
お顔や全身をやさしく撫でるリンパマッサージを行うことで血行が促進され、
むくみ解消や肌のトーンアップ効果が期待できます。
また、美顔器の使用は、美容成分を肌の奥深くまで届けたり、
溜まった汚れをごっそり落とすディープクレンジングを行ったりできるのが魅力です✨
丁寧なインナーケア
お家にこもって時間がある時にこそ、
丁寧なインナーケアで自分とお肌をいたわりましょう！
・自炊をしてビタミン類やミネラル、タンパク質の多い食事を摂る
・ゆっくりと湯船につかり、お風呂上がりはストレッチをする
・日付が変わる前に就寝し、たっぷりと睡眠を取る
外側からだけでなく、内側からもお肌の調子を整えてあげることが重要です✨
今回のおすすめ記事はこちら！
12月におすすめのスキンケアについては、
こちらの記事でご紹介しておりますので、ぜひご覧ください✨
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