コラム
冬の肌荒れ対策!赤みやブツブツを防ぐスキンケア法

冬は乾燥や寒さの影響もあり、一年の中でも肌荒れに悩む方が特に多くなる季節です。
赤みやブツブツなど、実際に「お肌のトラブルに悩まされている!」
という方も多いのではないでしょうか?
本記事では、冬に多い肌トラブルについて解説し、
肌荒れを防ぐケア方法までお伝えしていきます。
ぜひ最後までご覧ください✨
冬に起こりやすい肌荒れとは?

冬の肌荒れは、乾燥や寒さなど、様々な原因によって起こります。
ここからは、この季節に起こりやすい肌荒れについて解説していきます!
バリア機能の低下による肌トラブル
冬は湿度が低く、肌の水分が乾燥しやすい環境にあります。
乾燥することでバリア機能が低下し、外部刺激に弱くなりがちです。
肌に赤みやかゆみ、ブツブツが現れやすいのも、乾燥が大きな要因であると言えます。
寒暖差によるダメージ
屋外の冷たい空気と、室内の暖房の効いた温かい空気の温度差は、肌にストレスを与えてしまいます。
その結果血流が悪化し、お肌のターンオーバーに乱れが生じる原因となり得ます。
結果的に、くすみや乾燥などの肌トラブルも発生しやすくなるとされています。
冬の肌荒れ対策方法!

冬に起きやすい肌トラブルについて、いかがでしたでしょうか?
ここからは、すぐに実際にできる肌荒れ対策をご紹介します!
まだトラブルがないという方も、ぜひ予防のために実践してみてくださいね✨
保湿の徹底
冬の乾燥を防ぐためには、保湿ケアが非常に重要です。
化粧水でお肌に水分を閉じ込めた後は、乳液でしっかりと蓋をし、
乾燥がひどい方はオイルやクリームなども重ねづけしましょう。
またスキンケアだけでなく、加湿器を使用して肌の乾燥を防ぐこともおすすめです。
紫外線対策
冬はあまり紫外線対策をしていない方も多いかと思いますが、
実は紫外線は年中降り注いでいます。
紫外線は肌トラブルの大きな原因となるため、冬でも対策が必要です。
SPF30程度の低刺激の日焼け止めで十分ですので、
ぜひ毎日のUVケアを欠かさないようにしましょう。
肌に優しい素材選び
冬は寒さ対策でお洋服を着込む機会も増えると思いますが、
衣服による摩擦や刺激も肌トラブルの原因となります。
顔だけでなく身体にもかゆみや赤みが出てしまっている場合は、
ぜひ衣類の素材にこだわってみてください。
綿やシルクは静電気が発生しにくく、肌触りが柔らかいので特におすすめの素材です。
水分補給と睡眠
外側からだけでなく、内側から肌を整えることも重要です。
中でも特に大切なのが、水分補給と睡眠です。
冬は喉が渇きづらいですが、意識的にお水を飲んでお肌の潤いを保つようにしましょう。
また、睡眠をしっかり取ることで肌の再生が行われ、肌荒れの改善に繋がります。
今回のおすすめ記事はこちら!
乾燥肌の判断の目安については、
こちらの記事で詳しく解説しておりますので、ぜひご覧ください✨
Instagram・コラムでは美容に関するお役立ち情報を発信中!
ぜひ以下の投稿もご覧くださいね💡
冬も肌荒れのない健康的なお肌へ!

いかがでしたでしょうか?
本記事も参考に、冬の肌トラブルのない健康的な美肌をゲットしていきましょう✨
美肌づくりならダイアナへ!
お顔のスペシャルケアに特化したダイアナでは、
高級美顔器が使い放題・3店舗どこでも通い放題!
追加料金なし・月額3980円でいつでも贅沢ケアができます♡
フェイススチーマーはディープクレンジングができ、
美肌&保湿効果も期待できる、おすすめの美顔器です✨
ダイアナ本店にてお試しいただけますので、ぜひお使いください!
店舗のおすすめメニューも更新中!
迷ったらぜひ参考にしてみてくださいね✨
本店は生駒駅から徒歩約5分・生駒駅前店は生駒駅から徒歩3分!
お仕事帰りやお出かけ帰りにもお気軽にご利用できますよ♡
東生駒店はバス停・東生駒一丁目東から徒歩約2分!
K’s電気さん、スーパーコーヨーさんのすぐ隣のビルにございますので、
お買い物の前後にもお気軽にご利用可能です💁✨
無理のない日々のケアと、
無理のないダイアナでのスペシャルケアで、
美肌を目指してみませんか?✨
無料体験も受付中!お気軽にご予約くださいませ🌹✨