コラム
美容効果抜群！お肌に良い加湿器の使い方と湿度の設定
一年の中でも、特にお肌の乾燥が気になるこの季節。
いつもより一生懸命保湿をされているという方も多いかと思います。
外側からのケアも大切ですが、実は日々過ごすお部屋の湿度調整も、美肌には非常に大切です！
今回の記事では、加湿器の美容効果や正しい使い方について詳しく解説していきます✨
加湿器の美容効果とは
お肌の乾燥対策には欠かせない加湿器✨
ここからは、実際にどのような美容効果があるのか、ご説明していきます！
乾燥予防とバリア機能強化
加湿器を使用して湿度を一定以上に保つことで、肌の水分蒸発を防ぐことができます。
十分な水分量で満たされたお肌は、バリア機能が強化されるため、
外部刺激からのダメージを受けにくい肌質へと変化していきます。
エイジングケア効果
しわやたるみなどのエイジングサインは、乾燥が要因で起こることが多くあります。
適切な湿度を維持することで、肌のハリや弾力を保つことができるため、
エイジングケアとしても効果的です◎
潤うことでターンオーバーの乱れも防ぎ、お肌の透明感も保ちやすくなります。
肌に良い加湿器の使い方
ここまで、加湿器の美肌効果についてご紹介してきました✨
ここからは、お肌にとって最適な加湿器の使用方法について解説していきます！
適切な湿度設定
日々過ごす室内の理想的な湿度は、50～60%程度と言われています。
湿度が低すぎると乾燥の原因になることはお伝えしましたが、
高すぎてもカビやダニなどが発生しやすくなるため、常時適度な調整が必要不可欠です！
こまめなお手入れ
お水は毎日交換し、週に1回は掃除をするなど、こまめな加湿器のお手入れも大切です。
汚れなどを放置すると雑菌が繁殖してしまうため、
逆に肌トラブルを引き起こす原因となってしまうこともあります。
設置場所の工夫
加湿器をお家の中のどのスペースに設置するかも非常に重要です✨
就寝中の乾燥を防ぐベッド付近や、
家族全員が快適に過ごせるリビングの中央などの場所がおすすめです◎
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いかがでしたでしょうか？
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