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春の肌トラブルを防ぐ!花粉によるお肌への影響と対応策

暖かい日も増えてきて、ついに本格的な花粉シーズンがやってきました。

花粉症のせいで、お肌が荒れてお悩みの方も多いのではないでしょうか?

このコラムでは、花粉によるお肌への影響をお伝えし、

今日からできるお肌のための花粉対策もご紹介していきます!

花粉によるお肌への影響

「毎年、花粉シーズンになると肌が荒れてしまう・・・。」

そんなお悩みをお持ちの方も多いかもしれません。

ここからは、花粉が実際にどのようにお肌への影響をもたらしているのか、

詳しく解説していきます!

花粉による乾燥や炎症

花粉の飛ぶ季節は空気が乾燥しやすいと言われています。

そのため、お肌の水分量が減り、バリア機能が低下してしまうことがあります。

その弱ったお肌に花粉が付着することにより、

炎症を引き起こしやすくなるともされています。

お肌への摩擦

アレルギー症状で目やお肌が痒くなると、

ついつい掻いたり擦ったりしてしまいますよね。

その他にも、1日に何度もティッシュで鼻をかみ、

ごしごしと拭いている方も多いと思います。

実は、そのような摩擦も、お肌に悪影響を及ぼします。

花粉からお肌を守るためには

ご紹介してきたように、花粉がもたらすお肌への悪影響は、実はとても多いのです。

ここからは、そんな花粉からお肌を守るための対策についてご紹介していきます!

スキンケアの重要性

お肌の水分量が失われるとバリア機能が低下し、

花粉の影響を受けやすくなってしまいます。

そのため、毎日のスキンケアが何よりも重要です✨

花粉を洗い流すためのこまめな洗顔や、

普段よりも念入りな保湿を心掛けるようにしましょう。

スキンケアの最後に、アレルギー対策スプレーなどを吹きかけるのもおすすめです◎

食べ物での対策

外側からだけでなく、内側から対策することも重要です。

ビタミンCやEを多く含む食材は、お肌の抗酸化作用があるとされています。

また、発酵食品やゴボウなど、花粉症を

根本から改善するのに良いとされている食材を

積極的に摂取するのも、とてもおすすめですよ◎

今回のおすすめ記事はこちら!

春の肌荒れ予防方法については、

こちらの記事でも詳しくお伝えしておりますので、ぜひご覧ください✨

Instagram・コラムでは美容に関するお役立ち情報を発信中!

ぜひ以下の投稿もご覧くださいね💡


花粉に負けない美肌へ!

いかがでしたでしょうか?

お肌のための花粉対策には、保湿がとっても重要です!

他にも、お肌への摩擦を極力避けたり、

栄養を摂ってインナーケアをしたりと、

できる対策はたくさんありますので、ぜひ続けてみましょう✨

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