コラム
乾燥小じわを防ぐ！正しいスキンケアでふっくら肌へ
「乾燥小じわってよく聞くけど、普通のしわとどう違うの？」と、
気になったことはありませんか？
乾燥小じわとは、ほうれい線などの深いしわとは異なり、
肌の表面に細かく刻まれる浅いしわのこと。
今回の記事では、その原因や特徴について、詳しく解説していきます！
乾燥小じわとは
実際に、乾燥小じわ(ちりめんじわ)とはどのようなものなのか、
その特徴や原因についてご紹介していきます！
乾燥小じわ(ちりめんじわ)の特徴
乾燥小じわは、お肌に細かく入った浅いしわのことを指します。
目元などの、肌が乾燥しやすい部位にできるのも特徴です。
普通のしわとは違い、保湿によるケアをしっかり行うことで、
目立たなくなることが多いこともポイントです。
乾燥小じわの原因
乾燥小じわの主な原因は、お肌の水分不足です。
乾燥することで肌のハリや弾力が低下するため、
小じわが目立ちやすくなってしまいます。
また、その他にも紫外線の影響や、加齢などが原因で小じわができることもあります。
乾燥小じわは治る？おすすめのスキンケア
ここまで、乾燥小じわ(ちりめんじわ)の特徴や原因について、解説してきました！
ここからは、実際に乾燥小じわを治したい方のための、
おすすめスキンケア方法をご紹介していきます✨
保湿の徹底(ワセリンの活用)
乾燥小じわを防ぐためには、保湿を徹底することが何よりも重要です。
「普通の化粧水や乳液だけでは、乾燥が気になる」という方は、
ぜひワセリンを活用してみてください◎
ワセリンは高い保湿力を持ち、水分の蒸発を防ぐ役割を果たします。
普段通りのスキンケアをした最後に、ワセリンを薄く肌に塗り広げると効果的です。
効果的な成分入りのスキンケア
通常のスキンケアにプラスアルファで美容液などを取り入れるのもおすすめです。
以下に挙げるような、乾燥小じわの改善に効果的な
スキンケア成分が入ったものを選ぶことがポイントです！
ヒアルロン酸：水分を抱え込む力が強く、即効性のある保湿効果を発揮します。
セラミド：肌の細胞間を埋める脂質で、バリア機能を高めます。
コラーゲン：タンパク質が、肌の弾力を保ちます。
レチノール：ターンオーバーを促進し、肌を若返らせる効果があります。
ビタミンC：コラーゲン生成をサポートし、肌のトーンを整えます。
内側からのケア(食事・水分補給)
ここまで、おすすめのスキンケアをご紹介してきましたが、
実は乾燥小じわ対策には、内側からのケアも非常に大切です！
ビタミンCやEを多く含む食品を積極的に摂取することで、
内側から美肌を育むことができます。
レモン、ナッツ、アボカドなどは、特におすすめの食品です！
さらに、1日1.5リットル程度のお水をこまめに摂取することで、
身体の内側から潤い、肌の乾燥を防ぐことができます◎
今回のおすすめ記事はこちら！
お肌の乾燥を防ぐ簡単なコツについては、
こちらの記事でもご紹介しておりますので、ぜひご覧ください✨
Instagram・コラムでは美容に関するお役立ち情報を発信中！
ぜひ以下の投稿もご覧くださいね💡
乾燥小じわのない潤った美肌へ！
いかがでしたでしょうか？
本記事も参考に、乾燥小じわ対策を行って、
ふっくらと潤う美肌を目指しましょう✨
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