コラム
知らないうちに肌老化！？ブルーライトからお肌を守る方法
現代の便利なガジェット生活の中で、避けては通れない「ブルーライト」の存在。
目への悪影響のイメージが強いかと思いますが、
実はお肌にもダメージを与えていることをご存じでしたか？
今回の記事では、ブルーライトがお肌に与える影響や、その対策方法について
詳しくお伝えしていきますので、ぜひ最後までご覧ください✨
ブルーライトは肌に影響を与える？
ここからは、実際にブルーライトがどのように肌に影響を与えるのか、詳しく解説していきます！
ブルーライトとは？肌にどう影響するのか
ブルーライトとは、波長380～500nmの青色の光で、太陽光やデジタル画面、LED照明などから放出されています。
ブルーライトの波長は肌の奥深くまで届き、活性酸素を発生させます。
これにより肌が酸化し、シワやたるみの原因となるコラーゲンの分解を促進してしまうのです。
また、肌のバリア機能も低下させるため、乾燥やくすみの原因にも繋がります。
ブルーライトで肌が黒くなるって本当？
「ブルーライトを浴びると肌が黒くなる」という話を聞いたことがあるかもしれません。
実際に、ブルーライトはメラニンの生成を促進するため、
肌に色素沈着を引き起こす可能性があります。
スマホやパソコンの使用で顔の一部にのみブルーライトを浴び続けることになり、
シミやくすみが目立ってしまう原因となることも。
ブルーライトから肌を守る方法
ブルーライトがお肌に与える影響、いかがでしたでしょうか？
「何か対策をしなくては…！」と思われた方も多いはず。
ここからは、ブルーライトからお肌を守る方法についてお伝えしていきます！
日焼け止めの使用
紫外線対策として使われる日焼け止めですが、
近年ではブルーライトをカットする機能を持つものも登場しており、
「ブルーライト 日焼け止め」と検索すると、さまざまな製品が発売されていることがわかります！
SPFやPAの表記に加え、「ブルーライトカット」と明記されている
日焼け止めを選んで使用するのがポイントです。
スキンケアで肌を守る
ブルーライトから肌を守るスキンケアとして注目されているのが、抗酸化作用のあるアイテム。
ビタミンCやナイアシンアミド、アスタキサンチンなどが配合された美容液やクリームは、
ブルーライトによる酸化ストレスからお肌を守る効果が期待できます◎
また、肌のバリア機能を高めるための保湿ケアも重要です！
毎日の化粧水や乳液でしっかりと水分を補い、
保湿力を高めてバリア機能をアップさせていきましょう✨
スマホやPC使用時の工夫
スマホやパソコンの長時間使用により、ブルーライトを浴びる時間は増えてしまいます。
画面の明るさを調整する、ブルーライトカット機能をオンにする、
使用時間を意識的に短くすることで、肌への影響を減らすことができます。
また、ナイトモードやブルーライトカットフィルターを活用することは、
肌だけでなく目への負担の軽減にも繋がります✨
今回のおすすめ記事はこちら！
くすみ肌対策については、
こちらの記事でもご紹介しておりますので、ぜひご覧ください✨
Instagram・コラムでは美容に関するお役立ち情報を発信中！
ぜひ以下の投稿もご覧くださいね💡
ブルーライトから美肌を守ろう！
ブルーライトによるお肌への悪影響、
「意外と盲点だった！」という方も多いのではないでしょうか？
本記事も参考に、対策を行って、ブルーライトから美肌を守っていきましょう✨
美肌づくりならダイアナへ！
お顔のスペシャルケアに特化したダイアナでは、
高級美顔器が使い放題・3店舗どこでも通い放題！
追加料金なし・月額3980円でいつでも贅沢ケアができます♡
RFボーテフォトプラスは、敏感肌の方でもお使いいただける、
美肌&エイジングケアにおすすめの美顔器です✨
ダイアナ本店にてお試しいただけますので、ぜひお使いください！
店舗のおすすめメニューも更新中！
迷ったらぜひ参考にしてみてくださいね✨
本店は生駒駅から徒歩約5分・生駒駅前店は生駒駅から徒歩3分！
お仕事帰りやお出かけ帰りにもお気軽にご利用できますよ♡
東生駒店はバス停・東生駒一丁目東から徒歩約2分！
K’s電気さん、スーパーコーヨーさんのすぐ隣のビルにございますので、
お買い物の前後にもお気軽にご利用可能です💁✨
無理のない日々のケアと、
無理のないダイアナでのスペシャルケアで、
美肌を目指してみませんか？✨
無料体験も受付中！お気軽にご予約くださいませ🌹✨
